31 Ağustos 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 45,54g | Prot: 55,50g | Karb: 190,76g.
Kahvaltı: egg substitute, sugar, Light Cream Substitute (Liquid), Coffee. Öğle Yemeği: healthy choice cafe steamers, avocado, tomatoes, pickles. Akşam Yemeği: green beans, corn. Aperatifler/Diğer: ice cream cone, raspberry syrup, raspberry jam, pita chips, sugar peas. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|