22 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 35,09g | Prot: 36,63g | Karb: 144,25g.
Öğle Yemeği: Olive Garden Light Italian Dressing , Sour Dough Bread. Akşam Yemeği: Chicken Broth (Home Recipe), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Sweet Red Peppers , White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked) , Pork Roast. Aperatifler/Diğer: Cream Cheese Flavor Frostings , Tim Hortons Coffee with 1 Cream (Medium). devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|