30 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
405 kcal
|
Yağ: 20,98g | Prot: 31,94g | Karb: 25,19g.
Kahvaltı: Boiled Egg, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Öğle Yemeği: McDonald's Side Salad, Mayonnaise (Reduced Calorie or Diet, Cholesterol Free), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Aperatifler/Diğer: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jordanlogan321 Kilo Geçmişi
|