Lisa260692 Günlüğü, 22 Oca 20

Quiche met bodem van kikkererwten 😋

1428 kcal Yağ: 37,24g | Prot: 104,77g | Karb: 165,66g.   Kahvaltı: Herbalife Proteinedrank Mix, Blauwe Bessen, Herbalife Voedingsshake Vanille, Herbalife Aloë Drank Mango, Frambozen, Herbalife Instant Theedrank Citroen. Öğle Yemeği: Glutenvrij Brood, Aldi Kippenwit, Galbani Ricotta, Dieetsoep. Akşam Yemeği: AH Magere Spekblokjes, Dieetsoep, Carrefour Geraspte Kaas, Delhaize Kikkererwten, Ei, Rode Paprika. Aperatifler/Diğer: Popcorn, Peren, Arla Skyr Naturel, Herbalife Proteïnereep Chocolade-Pinda. devamı için...
1831 kcal Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

12 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Hoe maak je die bodem dan? 
12 Şub 20 üye tarafından: heyestefanie
Kikkererwten mixen en 2 eitjes toevoegen. Daarna goed kruiden met de kruiden die je zelf graag hebt. En de bodem een 10 minuutjes voorbakken in de oven voor je de vulling erin doet. Je kan de bodem ook gebruiken als basis voor een gezonde pizza 😉 
12 Şub 20 üye tarafından: Lisa260692
Uit blik, de kikkererwten? En zo ja, hoeveel? Of gedroogd? En idem, hoeveel? 🙈#durftevragen #veelvragen 😉 
13 Şub 20 üye tarafından: heyestefanie
Ik gebruikte een heel blik van 400g Wel laten uitlekken en afspoelen 😉 
13 Şub 20 üye tarafından: Lisa260692
Super! Bedankt! 😘 (en al eens chocomousse geprobeerd met het vocht? Zou blijkbaar opklapbaar moeten zijn. 🤔) 
15 Şub 20 üye tarafından: heyestefanie
Nee heb ik nog niet geprobeerd 😉 
15 Şub 20 üye tarafından: Lisa260692

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Lisa260692 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.