22 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
727 kcal
|
Yağ: 20,86g | Prot: 34,45g | Karb: 99,69g.
Kahvaltı: Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Ovo Frito, Habib's Batata Frita, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Leite e Açúcar. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Andressa_vieira Kilo Geçmişi
|