22 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,5 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 44,05g | Prot: 46,36g | Karb: 169,29g.
Kahvaltı: McCormick Ground Cinnamon, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. Akşam Yemeği: Simply Nature Organic Mixed Vegetables, Chicken Thigh (Skin Eaten). Aperatifler/Diğer: Chewing Gum (Sugarless), Bananas, Blueberries, Dove Dark Chocolate & Almonds. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Phoenix love Kilo Geçmişi
|