Başlanan Tarih: 02 Oca 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 86,4 kg
02 May 24	79,5 kg	Oldukça İyi
25 Nis 24	80,4 kg	Oldukça İyi
28 Ara 23	78 kg	Oldukça İyi
07 Kas 23	76,3 kg	Oldukça İyi
03 Kas 23	76 kg	Oldukça İyi
02 Kas 23	76,6 kg	Oldukça İyi
01 Kas 23	76,7 kg	Oldukça İyi
31 Eki 23	76,7 kg	Oldukça İyi
30 Eki 23	77,7 kg	Oldukça İyi
19 Oca 22	88,4 kg	Oldukça İyi
18 Oca 22	88,7 kg	Oldukça İyi
07 Oca 22	88,5 kg	Oldukça İyi
06 Oca 22	88,7 kg	Oldukça İyi
05 Oca 22	89,8 kg	Oldukça İyi
03 Oca 22	88,9 kg	Oldukça İyi
29 Ara 21	88,8 kg	Oldukça İyi
21 Ara 21	86,7 kg	Oldukça İyi
16 Ara 21	86,4 kg	Oldukça İyi
15 Ara 21	87,4 kg	Oldukça İyi
14 Ara 21	88,6 kg	Oldukça İyi
10 Ara 21	86,6 kg	Oldukça İyi
08 Ara 21	86,4 kg	Oldukça İyi
02 Ara 21	87,4 kg	Oldukça İyi
01 Ara 21	88,2 kg	Oldukça İyi
17 Kas 21	88,3 kg	Oldukça İyi
15 Kas 21	89 kg	Oldukça İyi
10 Kas 21	88,8 kg	Oldukça İyi
02 Kas 21	87,5 kg	Oldukça İyi
01 Kas 21	89 kg	Oldukça İyi
11 Eki 21	84,8 kg	Oldukça İyi
07 Eki 21	84,8 kg	Oldukça İyi
06 Eki 21	85 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 21	82,9 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 21	83,3 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 21	82,9 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 21	83,7 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 21	84 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 21	84,6 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 21	82,9 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 21	85,5 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 21	83 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 21	83,6 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 21	81,8 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 21	81,7 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 21	82,6 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 21	83,4 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 21	83,6 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 21	83,5 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 21	83,5 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 21	83,4 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 21	84,3 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 21	83,7 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 21	84,1 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 21	84,9 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 21	83,8 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 21	84,6 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 21	84,9 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 21	83,6 kg	Oldukça İyi
23 Tem 21	84,1 kg	Oldukça İyi
22 Tem 21	84,5 kg	Oldukça İyi
20 Tem 21	80,3 kg	Oldukça İyi
19 Tem 21	85,2 kg	Oldukça İyi
15 Tem 21	82,9 kg	Oldukça İyi
14 Tem 21	82,1 kg	Oldukça İyi
13 Tem 21	82,3 kg	Oldukça İyi
12 Tem 21	80,3 kg	Oldukça İyi
28 Haz 21	84,2 kg	Oldukça İyi
25 Haz 21	82,4 kg	Oldukça İyi
24 Haz 21	82,2 kg	Oldukça İyi
22 Haz 21	82,1 kg	Oldukça İyi
15 Haz 21	80,7 kg	Oldukça İyi
14 Haz 21	81,6 kg	Oldukça İyi
13 Haz 21	80,9 kg	Oldukça İyi
12 Haz 21	81,5 kg	Oldukça İyi
11 Haz 21	81,0 kg	Oldukça İyi
10 Haz 21	80,6 kg	Oldukça İyi
09 Haz 21	80,3 kg	Oldukça İyi
08 Haz 21	80,5 kg	Oldukça İyi
07 Haz 21	81,5 kg	Oldukça İyi
05 Haz 21	81,8 kg	Oldukça İyi
04 Haz 21	79,8 kg	Oldukça İyi
03 Haz 21	80,5 kg	Oldukça İyi
02 Haz 21	79,8 kg	Oldukça İyi
30 May 21	80,8 kg	Oldukça İyi
29 May 21	79,6 kg	Oldukça İyi
28 May 21	79,3 kg	Oldukça İyi
27 May 21	79,7 kg	Oldukça İyi
26 May 21	79,2 kg	Oldukça İyi
25 May 21	80,4 kg	Oldukça İyi
24 May 21	82,3 kg	Oldukça İyi
23 May 21	82,5 kg	Oldukça İyi
21 May 21	80,0 kg	Oldukça İyi
20 May 21	80,1 kg	Oldukça İyi
19 May 21	80,7 kg	Oldukça İyi
18 May 21	82,2 kg	Oldukça İyi
17 May 21	82,4 kg	Oldukça İyi
15 May 21	80,8 kg	Oldukça İyi
14 May 21	80,7 kg	Oldukça İyi
13 May 21	80,0 kg	Oldukça İyi
12 May 21	80,8 kg	Oldukça İyi
11 May 21	81,8 kg	Oldukça İyi
10 May 21	82,3 kg	Oldukça İyi
09 May 21	81,8 kg	Oldukça İyi
08 May 21	81,3 kg	Oldukça İyi
07 May 21	81,2 kg	Oldukça İyi
06 May 21	81,5 kg	Oldukça İyi
05 May 21	82,0 kg	Oldukça İyi
04 May 21	82,4 kg	Oldukça İyi
03 May 21	82,8 kg	Oldukça İyi
02 May 21	82,8 kg	Oldukça İyi
01 May 21	82,9 kg	Oldukça İyi
30 Nis 21	82,1 kg	Oldukça İyi
29 Nis 21	82,3 kg	Oldukça İyi
28 Nis 21	82,8 kg	Oldukça İyi
27 Nis 21	83,9 kg	Oldukça İyi
26 Nis 21	84,1 kg	Oldukça İyi
25 Nis 21	83,9 kg	Oldukça İyi
24 Nis 21	84,5 kg	Oldukça İyi
23 Nis 21	83,8 kg	Oldukça İyi
22 Nis 21	84,5 kg	Oldukça İyi
21 Nis 21	84,8 kg	Oldukça İyi
20 Nis 21	84,8 kg	Oldukça İyi
19 Nis 21	85 kg	Oldukça İyi
17 Nis 21	84,7 kg	Oldukça İyi
16 Nis 21	84,9 kg	Oldukça İyi
15 Nis 21	85,5 kg	Oldukça İyi
14 Nis 21	84,9 kg	Oldukça İyi
13 Nis 21	85,6 kg	Oldukça İyi
07 Nis 21	85,3 kg	Oldukça İyi
06 Nis 21	85,9 kg	Oldukça İyi
05 Nis 21	85,7 kg	Oldukça İyi
31 Mar 21	85 kg	Oldukça İyi
30 Mar 21	85,5 kg	Oldukça İyi
29 Mar 21	86,5 kg	Oldukça İyi
05 Mar 21	83,4 kg	Oldukça İyi
04 Mar 21	83,6 kg	Oldukça İyi
03 Mar 21	83,4 kg	Oldukça İyi
02 Mar 21	83,9 kg	Oldukça İyi
01 Mar 21	84,9 kg	Oldukça İyi
22 Şub 21	85,3 kg	Oldukça İyi
21 Şub 21	84,3 kg	Oldukça İyi
20 Şub 21	84,1 kg	Oldukça İyi
18 Şub 21	83,3 kg	Oldukça İyi
16 Şub 21	83,7 kg	Oldukça İyi
08 Şub 21	83,9 kg	Oldukça İyi
02 Şub 21	83,7 kg	Oldukça İyi
27 Oca 21	82,8 kg	Oldukça İyi
24 Oca 21	82 kg	Oldukça İyi
23 Oca 21	81,7 kg	Oldukça İyi
22 Oca 21	83 kg	Oldukça İyi
20 Oca 21	83,3 kg	Oldukça İyi
19 Oca 21	84,4 kg	Oldukça İyi
18 Oca 21	84,1 kg	Oldukça İyi
13 Oca 21	84,2 kg	Oldukça İyi
06 Oca 21	84,3 kg	Oldukça İyi
05 Oca 21	84,7 kg	Oldukça İyi
04 Oca 21	85,2 kg	Oldukça İyi
19 Eki 20	85,9 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 20	83,1 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 20	84,1 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 20	85,1 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 20	85,1 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 20	83,5 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 20	84,2 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 20	84,8 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 20	83,6 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 20	83,4 kg	Oldukça İyi
31 Tem 20	84,2 kg	Oldukça İyi
30 Tem 20	84,1 kg	Oldukça İyi
29 Tem 20	84,3 kg	Oldukça İyi
27 Tem 20	85,5 kg	Oldukça İyi
26 Tem 20	84,2 kg	Oldukça İyi
25 Tem 20	84,4 kg	Oldukça İyi
24 Tem 20	84,7 kg	Oldukça İyi
23 Tem 20	84,4 kg	Oldukça İyi
22 Tem 20	84,5 kg	Oldukça İyi
21 Tem 20	85,3 kg	Oldukça İyi
20 Tem 20	86,4 kg	Oldukça İyi
27 Şub 20	78,1 kg	Oldukça İyi
26 Şub 20	79,1 kg	Oldukça İyi
25 Şub 20	79,3 kg	Oldukça İyi
24 Şub 20	79,5 kg	Oldukça İyi
27 Oca 20	78,5 kg	Oldukça İyi
15 Kas 19	74,4 kg	Oldukça İyi
14 Eki 19	77,9 kg	Oldukça İyi
17 May 19	74,7 kg	Oldukça İyi
24 Nis 19	73,3 kg	Oldukça İyi
13 Nis 19	73,5 kg	Oldukça İyi
28 Mar 19	73,9 kg	Oldukça İyi
24 Mar 19	75,2 kg	Oldukça İyi
20 Mar 19	74,9 kg	Oldukça İyi
18 Mar 19	75,4 kg	Oldukça İyi
16 Mar 19	75,5 kg	Oldukça İyi
12 Mar 19	76,1 kg	Oldukça İyi
03 Mar 19	76,1 kg	Oldukça İyi
08 Şub 19	79,9 kg	Oldukça İyi
28 Oca 19	80,9 kg	Oldukça İyi
27 Oca 19	81 kg	Oldukça İyi
25 Oca 19	80,5 kg	Oldukça İyi
24 Oca 19	79,9 kg	Oldukça İyi
22 Oca 19	81,8 kg	Oldukça İyi
17 Oca 19	80,3 kg	Oldukça İyi
16 Oca 19	80 kg	Oldukça İyi
15 Oca 19	80 kg	Oldukça İyi
14 Oca 19	80,3 kg	Oldukça İyi
13 Oca 19	80,6 kg	Oldukça İyi
12 Oca 19	80,6 kg	Oldukça İyi
11 Oca 19	81,2 kg	Oldukça İyi
10 Oca 19	81,4 kg	Oldukça İyi
09 Oca 19	80,8 kg	Oldukça İyi
08 Oca 19	81,3 kg	Oldukça İyi
07 Oca 19	81,8 kg	Oldukça İyi
05 Oca 19	81,4 kg	Oldukça İyi
04 Oca 19	81,7 kg	Oldukça İyi
03 Oca 19	81,9 kg	Oldukça İyi
02 Oca 19	86,4 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 29 Kas 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 62 kg Başlangıç Ağırlığı: 80 kg
21 Kas 18	82,6 kg	Oldukça İyi
04 Eki 18	79 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 18	79,3 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 18	78,8 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 18	79,9 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 18	78,4 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 17	67,5 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 17	69,1 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 17	65,7 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 17	66 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 17	67,1 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 17	68,5 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 17	67,1 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 17	65 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 17	64,9 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 17	64,9 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 17	65,1 kg	Oldukça İyi
31 Tem 17	66,6 kg	Oldukça İyi
29 Tem 17	65,4 kg	Oldukça İyi
27 Tem 17	65,7 kg	Oldukça İyi
25 Tem 17	67,2 kg	Oldukça İyi
19 Tem 17	66,4 kg	Oldukça İyi
13 Tem 17	67,1 kg	Oldukça İyi
12 Tem 17	66,8 kg	Oldukça İyi
11 Tem 17	67,2 kg	Oldukça İyi
10 May 17	65 kg	Oldukça İyi
09 May 17	65 kg	Oldukça İyi
08 May 17	66,1 kg	Oldukça İyi
04 May 17	64,2 kg	Oldukça İyi
03 May 17	64,6 kg	Oldukça İyi
02 May 17	67 kg	Oldukça İyi
28 Nis 17	65,2 kg	Oldukça İyi
25 Nis 17	64,8 kg	Oldukça İyi
24 Nis 17	65,7 kg	Oldukça İyi
23 Nis 17	65,7 kg	Oldukça İyi
19 Nis 17	64,3 kg	Oldukça İyi
06 Mar 17	63,9 kg	Oldukça İyi
21 Şub 17	65,3 kg	Oldukça İyi
08 Şub 17	65,4 kg	Oldukça İyi
07 Şub 17	65,8 kg	Oldukça İyi
06 Şub 17	66,2 kg	Oldukça İyi
05 Şub 17	66,1 kg	Oldukça İyi
04 Şub 17	65,4 kg	Oldukça İyi
03 Şub 17	65,9 kg	Oldukça İyi
02 Şub 17	66 kg	Oldukça İyi
01 Şub 17	66,7 kg	Oldukça İyi
31 Oca 17	67,2 kg	Oldukça İyi
30 Oca 17	67,9 kg	Oldukça İyi
29 Oca 17	67,4 kg	Oldukça İyi
28 Oca 17	67,2 kg	Oldukça İyi
27 Oca 17	67,3 kg	Oldukça İyi
26 Oca 17	67,5 kg	Oldukça İyi
25 Oca 17	67,8 kg	Oldukça İyi
24 Oca 17	68,6 kg	Oldukça İyi
23 Oca 17	68,8 kg	Oldukça İyi
22 Oca 17	68 kg	Oldukça İyi
21 Oca 17	68,1 kg	Oldukça İyi
20 Oca 17	68,7 kg	Oldukça İyi
19 Oca 17	69 kg	Oldukça İyi
18 Oca 17	69,5 kg	Oldukça İyi
17 Oca 17	69,7 kg	Oldukça İyi
16 Oca 17	69,7 kg	Oldukça İyi
13 Oca 17	69 kg	Oldukça İyi
12 Oca 17	69,1 kg	%100
11 Oca 17	69,5 kg	Oldukça İyi
10 Oca 17	69,5 kg	Oldukça İyi
09 Oca 17	70,7 kg	Oldukça İyi
08 Oca 17	70,8 kg	Oldukça İyi
07 Oca 17	70 kg	Oldukça İyi
06 Oca 17	70,2 kg	Oldukça İyi
05 Oca 17	70,9 kg	Oldukça İyi
04 Oca 17	71,6 kg	Oldukça İyi
03 Oca 17	71,7 kg	Oldukça İyi
02 Oca 17	72,6 kg	Oldukça İyi
01 Oca 17	72,8 kg	Oldukça İyi
31 Ara 16	71,3 kg	Oldukça İyi
30 Ara 16	72 kg	Oldukça İyi
29 Ara 16	72,5 kg	Oldukça İyi
28 Ara 16	72,7 kg	Oldukça İyi
12 Ara 16	74,1 kg	Oldukça İyi
10 Ara 16	73,3 kg	Oldukça İyi
09 Ara 16	72,5 kg	%100
08 Ara 16	73,4 kg	Oldukça İyi
07 Ara 16	73,4 kg	Oldukça İyi
06 Ara 16	73,9 kg	Oldukça İyi
05 Ara 16	75,4 kg	Oldukça İyi
29 Kas 16	80 kg	Oldukça İyi