23 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
478 kcal
|
Yağ: 15,94g | Prot: 23,27g | Karb: 60,14g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Nordic Овсяная Каша. Öğle Yemeği: Полезные Продукты Хумус Классический, Rainbow Тунец Измельченный в Воде, Полезные Продукты Хумус Классический, Yelli Кускус с Ароматными Травами. Aperatifler/Diğer: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|