EvgenyiL Günlüğü, 23 Oca 20


2275 kcal Yağ: 80,15g | Prot: 158,04g | Karb: 238,31g.   Kahvaltı: Сахар, Кофе, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо, Кофе, Сахар, Соль, Черный Перец, Polar Палтус Филе Порционное, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Винегрет без Масла, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печеночные Оладьи, Рис Вареный, Сойко Ореховый Соус, Чука, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Сахар, Кофе, Любятово Галеты Классические. Aperatifler/Diğer: Соевый Соус, Белая Дача Пряная Руккола, Лосось, Квашеная Капуста. devamı için...
474 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


EvgenyiL Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.