|
86 a 104 1315 Vet: 95,85g | Eiwit: 96,35g | Kolhy: 13,56g avond ++
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1625 kcal
|
Yağ: 119,41g | Prot: 115,12g | Karb: 17,25g.
Öğle Yemeği: Aldi Emmental, Varkensworst of Burger, Carrefour Ardeens Gebraad. Akşam Yemeği: Spaghettisaus Aan te Passen, Colruyt Everyday Emmentaler. devamı için...
|
sabit kilo
|