23 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2385 kcal
|
Yağ: 177,28g | Prot: 134,82g | Karb: 57,29g.
Öğle Yemeği: Snickers Сникерс, Vicos Колбаса Свиная Новая. Akşam Yemeği: Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Лук, Говяжий Фарш. Aperatifler/Diğer: Яйцо, Royal Forest Кокосовая Мука, Кокосовое Масло. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|