23 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1946 kcal
|
Yağ: 52,95g | Prot: 89,50g | Karb: 269,19g.
Kahvaltı: Arla Mjölk 3%, Pågen Kanelgifflar, Pågen Guldkorn, Arla Hushållsost Mild 26%, Wasa Fiber Balance, Mellan, Banan. Öğle Yemeği: Arla Hushållsost Mild 26%, Kelda Klassisk Gräddsås, Bacon, Basmatiris (Kokt), Kycklingfilé. Akşam Yemeği: Wasa Fiber Balance, ICA Ekologisk Honung, Jakobsdals Mor Matildas Kokta Skinka, Bregott Bregott Ekologisk, Dahls Källarfranska. Aperatifler/Diğer: Banan, Kiwi, Kalles Kaviar, Pågen Guldkorn, Arla Lättmjölk, Riesen Riesen, Annas Pepparkakor, Pågen Kanelgifflar, Dahls Rågbullar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|