23 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 43,62g | Prot: 47,11g | Karb: 100,47g.
Kahvaltı: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Öğle Yemeği: Суп-Пюре из Брокколи, Зеленый Чай. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Даниссимо Shake & Go Йогуртный Коктейль со Вкусом Арахисового Мороженого и Нуги. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|