23 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1660 kcal
|
Yağ: 64,90g | Prot: 62,27g | Karb: 198,82g.
Kahvaltı: Mandarijn, Passievrucht, Milbona Rijstpap. Öğle Yemeği: Boni Kipsalade, Wit Brood, Colruyt Everyday Vleessalade. Akşam Yemeği: Delhaize Room 20%, Uien, All Seasons Sperziebonen, Aldi Spekreepjes Gerookt, Ocean Sea Gepaneerde Visfilet Spinazie Kaas. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|