23 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
905 kcal
|
Yağ: 56,10g | Prot: 43,71g | Karb: 54,14g.
Kahvaltı: Putka Chleb Orkiszowy, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Camembert. Akşam Yemeği: Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Olitalia Olej Ryżowy, Risana Ryż Basmati Ugotowany, Jajko. Aperatifler/Diğer: Ogórek Kiszony, Pomidory, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Jajko, Ser Mozzarella. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|