23 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 41,10g | Prot: 30,65g | Karb: 144,65g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Lungo, Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Cranberry. Öğle Yemeği: Quaker Havermout Repen Golden Syrup. Akşam Yemeği: Jumbo Spaghetti Bolognese . Aperatifler/Diğer: Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Cranberry. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|