23 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
831 kcal
|
Yağ: 32,78g | Prot: 32,38g | Karb: 112,80g.
Kahvaltı: Едок Баранка Сдобная, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Уфимский Хлеб Батончик Радужный, Соль, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 1,5%, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Уфимский Хлеб Батончик Горчичный, Сэн Сой Соевый Соус, Яйцо Куриное, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Сэн Сой Фунчоза. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
BIKMETOVA0910 Kilo Geçmişi
|