23 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
921 kcal
|
Yağ: 42,13g | Prot: 43,46g | Karb: 101,30g.
Kahvaltı: Сырники с Кукурузной Мукой, Сырники, Сырники, Мёд. Öğle Yemeği: Freshsecret Баклажаны по-Корейски, Federici Цельнозерновые Макароны. Akşam Yemeği: Омлет или Яичница с Грибами. Aperatifler/Diğer: Eco Botanica Зефир. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|