23 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 35,46g | Prot: 31,94g | Karb: 143,23g.
Öğle Yemeği: Teh Manis, Starbucks Vanilla Latte (Tall), Bakmi GM Mie Ayam, So Good Pangsit Udang. Aperatifler/Diğer: Sour Sally Black Sakura, Sandwich Ayam dengan Keju Ala Fajita, Selada dan Tomat Diatas Roti Pita, Donat Dilapisi Gula. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|