28 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2055 kcal
|
Yağ: 85,36g | Prot: 46,74g | Karb: 281,14g.
Kahvaltı: لبن ( المراعى ) - حليب خالى الدسم لبن /, White Oats (Quaker Oats) شوفان. Öğle Yemeği: لحم جاموس لحم جاموس, Nour رز معمر . Akşam Yemeği: Cadbury شوكولاتة البندق, مولتو مولتو. Aperatifler/Diğer: تيميز كورن فليكس رقائق الذرة. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|