aleksstex19 Günlüğü, 23 Oca 20

141кл

661 kcal Yağ: 18,81g | Prot: 54,96g | Karb: 70,08g.   Kahvaltı: Кофе с Молоком, Банан, Сырники Домашние, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Epica Йогурт Натуральный. Akşam Yemeği: Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Лук Репчатый , Минтай. devamı için...
1466 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

3 Destekçi    Destek   




aleksstex19 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.