|
KETOJENİK tava KRAKERİ :) 476 KCAL 13,75 NET KARB
|
1204 kcal
|
Yağ: 89,78g | Prot: 60,53g | Karb: 52,72g.
Öğle Yemeği: Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Kuru Kavrulmuş Ayçiçeği Tohumu Çekirdekleri (Tuzsuz), Peynes Lor Peyniri FW (A101) Lor Peyniri. Akşam Yemeği: Kurutulmuş Ayçiçeği Tohum Çekirdeği, Kurutulmuş Kabak ve Kabak Tohumu Çekirdekleri, Yayla Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Yayla Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Kurutulmuş Bütün Susam, Çörekotu, Haşhaş Tohumu, Doğalsan Nohut Unu, Co&Co Hindistan Cevizi Unu, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Yumurta, Peynes Lor Peyniri FW (A101) Lor Peyniri. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Güzel görünüyor, ellerinize sağlık 🌸
23 Oca 20 üye tarafından: rfctgv
|
24 Oca 20 üye tarafından: freckled_witch
|
tarif alabilir miyim cok guzel gozukuyor
24 Oca 20 üye tarafından: nisable
|
@nisable tabi malzeme listesi günlükte harfiyen yazılı :) sadece kabartma tozunu eklememişim :) çay kaşığının ucuyla 2 gram kadar da kabartma tozu ekliyoruz. bütün malzemeyi karıştırıp az yağlı tava da önlü arkalı piişirip dilimliyoruz. ben biraz daha kraker kıvamında kıtır kıtır olması için ateşi kısık beklettim :) afiyet olsun :)
24 Oca 20 üye tarafından: freckled_witch
|
Günlüğü nasıl görebiliyorduk :) uygulamadan
24 Oca 20 üye tarafından: -Sükût.
|
Uygulamadan göremiyoruz ki :( tarayıcı da açmanız gerekir ;)
24 Oca 20 üye tarafından: freckled_witch
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
freckled_witch Kilo Geçmişi
|