lyubov dubina Günlüğü, 23 Oca 20

lyubov dubina Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ужин на 200 калорий

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Ocak 2020:

1652 kcal

Yağ: 73,84g | Prot: 120,57g | Karb: 128,11g. Kahvaltı: Ароматы Жизни Масло Льняное, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Грудка с сыром и помидором, Бурый рис в мультиварке. Akşam Yemeği: Куриная Грудка на Пару, Руккола, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Апельсин, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Миндаль Миндаль, Яблоко. devamı için...

1942 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

94 Destekçi Destek

Yorumlar

обожаю руколу👍

23 Oca 20 üye tarafından: Sv.Vas.

Я тоже. Я пару дней назад выставлял салат с руколой. Рецепт: пучек рукколы, 100 гр куриного филе на пару, 0,5 апельсина, 2 ч.л. оливкового масла, сбрызнуть соком лимона и посыпать кунжутом. Вообще просто💣

23 Oca 20 üye tarafından: lyubov dubina


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

lyubov dubina Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

lyubov dubina Günlüğü, 23 Oca 20

Yorum Gönder

lyubov dubina Kilo Geçmişi