Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Thane01
Günlük
23 Oca 20
Thane01 Günlüğü, 23 Oca 20
Thane01 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Brown rice, sauted green beans and tuna salad 313cal and delish
Diyet Takvimini Görüntüle
, 23 Ocak 2020:
745 kcal
Yağ: 25,12g | Prot: 38,54g | Karb: 90,25g.
Kahvaltı:
McVities Digestive.
Öğle Yemeği:
Orange Marmalade , Milk Crackers , Bakers Provita, Boerewors.
Akşam Yemeği:
Rooibos, Minced Garlic, Hard-Boiled Egg , Tomatoes, Tuna in Oil (Canned), Green String Beans, Brown Rice.
Aperatifler/Diğer:
Noodles.
devamı için...
3938 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat, Yoga - 30 dakika, Google Fit - 30 dakika.
devamı için...
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
That looks yum❣️
23 Oca 20 üye tarafından:
Pascoal777
Miscalculated it's 333cal and it's amazing
23 Oca 20 üye tarafından:
Thane01
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Thane01 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle