Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
pestereva_kt
Günlük
24 Oca 20
pestereva_kt Günlüğü, 24 Oca 20
pestereva_kt Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Ещё один вариант завтрака, быстро и вкусно ) всего 280 Ккал
Diyet Takvimini Görüntüle
, 24 Ocak 2020:
1304 kcal
Yağ: 46,63g | Prot: 54,05g | Karb: 172,37g.
Kahvaltı:
Parmalat Молоко 1,8%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо (Целое).
Öğle Yemeği:
Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Рахат Конфеты Ласточка, Мандарины, Сметана 20%, Сливочное Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Инской Хлеб Русский, Борщ.
Aperatifler/Diğer:
Гигант Хурма «Королек», Яшкино Пряники Шоколадные, Parmalat Молоко 1,8%.
devamı için...
40 Destekçi
Destek
Yorumlar
Что в лавашик спрятали?
23 Oca 20 üye tarafından:
Tasha.go
+
23 Oca 20 üye tarafından:
Настя Ролановна
В лаваш запрятано 1 яйцо, 20 гр.сыра жирностью 35% и ветчина из индейки 45 гр ) вкусно 🤤
23 Oca 20 üye tarafından:
pestereva_kt
Суховато, а соус какой?
24 Oca 20 üye tarafından:
zmv198
Совершенно не сухо 😊 яичко взбиваю оно поднимается под крышкой и вкусно )))
24 Oca 20 üye tarafından:
pestereva_kt
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
pestereva_kt Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle