24 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 55,59g | Prot: 30,08g | Karb: 80,70g.
Kahvaltı: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Лента Сырники Домашние, Активия Йогурт Термостатный с Черникой. Öğle Yemeği: Мираторг Салат Оливье с Колбасой, Шампиньоны в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlanal1310 Kilo Geçmişi
|