24 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 41,17g | Prot: 90,91g | Karb: 95,39g.
Kahvaltı: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Кофе с Молоком, Rainbow Сыр Kermajuusto 17%. Öğle Yemeği: Запеченная или Жареная Треска, Булгур (Вареный), Брокколи Тушеные. Akşam Yemeği: Сыр Фета, Салат овощной. Aperatifler/Diğer: Pediasure Малоежка со Вкусом Клубники, Малина, Пискаревский Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|