24 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1738 kcal
|
Yağ: 139,01g | Prot: 90,38g | Karb: 33,87g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Плавленый Сыр Король Сыров, Яйцо (Целое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Останкино Сосиски Филейные, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе. Öğle Yemeği: Шоколадное желе с орехами и вишней. Akşam Yemeği: Капуста Жареная, Жареная или Запеченная Курица, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|