24 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
734 kcal
|
Yağ: 29,73g | Prot: 49,55g | Karb: 63,73g.
Kahvaltı: Hirz Waldbeeren Joghurt. Öğle Yemeği: Zwieback, Migros Pouletbrust Hauchdünn, Mangos. Akşam Yemeği: Edeka Kasseler, Anna's Best Bündner Gerstensuppe, Kabuki Sesame Dressing, Bruno's Best Salatsauce Spanisch, Sellerie, Frühlingszwiebeln, Radieschen, Rettich, Grüner Blattsalat, Rote Paprika. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|