24 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
287 kcal
|
Yağ: 14,03g | Prot: 5,57g | Karb: 33,27g.
Kahvaltı: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Aldi Streichfein Gesalzen, Käse, Mühlhäuser Pflaumenmus, Aldi Vollkorntoast (25g). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|