|
lm 2200 em 0800 10h00min 00min sw00 0kt
KF 25,09 Kg 22,86
KM 36,3 Kg 33,07
Vis 11
T 104
H 99 Q 1,040
|
4735 kcal
|
Yağ: 208,29g | Prot: 154,16g | Karb: 541,87g.
Kahvaltı: Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Pflaumenmus. Öğle Yemeği: Lindt Excellence Mild 70% Cacao, Lindt Lindor 60% Cacao, Ice-Fantasy Sandwich Classic. Akşam Yemeği: Gutes Land Gouda, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Ja! Jagdwurst, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Dönerteller. Aperatifler/Diğer: Harry Vollkornbrot, Ja! Jagdwurst, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Seeberger Walnusskerne, Seeberger Cashewkerne, Äpfel, Möhren, Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig, Mandarine, Mandeln. devamı için...
|
|