24 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
741 kcal
|
Yağ: 28,71g | Prot: 46,39g | Karb: 69,83g.
Kahvaltı: Чай, Каша Рисовая на Молоке, Волшебница Конфеты с Вафельной Крошкой. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Grow Food Сметанно-Грибной Соус , Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|