24 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 55,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
870 kcal
|
Yağ: 32,80g | Prot: 97,77g | Karb: 46,53g.
Kahvaltı: Caffè (Espresso), Pane Bianco Tostato, Eurospin Prosciutto Cotto, Caffè (Espresso), Tisana. Öğle Yemeği: Insalata Mista, Carne di Coniglio. Akşam Yemeği: Pane Bianco, Pomodori, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annalisiaagostini1 Kilo Geçmişi
|