24 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2108 kcal
|
Yağ: 135,22g | Prot: 87,86g | Karb: 127,74g.
Kahvaltı: Milbona Pudding Vanille. Öğle Yemeği: Delhaize Room 20%, All Seasons Sperziebonen, Aldi Spekreepjes Gerookt. Akşam Yemeği: Aldi Cheeseburger, Devos Lemmens Pepersaus, Vandemoortele Samurai, Panda Frankfurter Worsten, Aldi Sandwich . Aperatifler/Diğer: Aldi Chorizo. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|