24 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
216 kcal
|
Yağ: 11,57g | Prot: 10,41g | Karb: 21,16g.
Kahvaltı: Indonesian Fried Tempeh, Fried Tofu , Vegetable Soup (Home Recipe). devamı için...
|
Haftada 4,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sayaharuskurusya Kilo Geçmişi
|