24 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 15,13g | Prot: 78,56g | Karb: 174,70g.
Kahvaltı: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Bruggen Мюсли с Фруктами, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,5%, Nutiva Семена Чиа, Банан, Optimum Nutrition Opti-Men. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|