|
- 13,3kg
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
370 kcal
|
Yağ: 13,26g | Prot: 10,26g | Karb: 53,07g.
Akşam Yemeği: Pingo Doce Massa Integral, Pingo Doce Leite de Coco, Maçãs, Espinafre, Continente Cenoura, Continente Grão de Bico Cozido, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|