24 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 29,98g | Prot: 62,67g | Karb: 120,02g.
Kahvaltı: Alpro Alpro Chocolate Flavour 100 Calories. Öğle Yemeği: Delhaize Yoghurt met Vruchten 0%, Biaform Volkoren Intégral, Materne Enjoy Aardbei. Akşam Yemeği: Sauce Bolognaise, Delhaize Emmental Râpé, Pâtes (Cuites), Mandarine. Aperatifler/Diğer: LU Petit Beurre. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|