24 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,2 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1837 kcal
|
Yağ: 83,85g | Prot: 30,76g | Karb: 241,92g.
Kahvaltı: Lidl Eisbergsalat, K-Classic Maasdamer, Mischkornbrot. Öğle Yemeği: Pflaumenkuchen. Akşam Yemeği: Kamps Nussplunder. Aperatifler/Diğer: Duplo Duplo. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|