24 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
708 kcal
|
Yağ: 32,68g | Prot: 31,51g | Karb: 78,81g.
Kahvaltı: Голден Яблоко , Мёд, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Индейка Тушеная, Запеченный Картофель, Винегрет. Akşam Yemeği: Яблоко Желтое, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|