25 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 31,67g | Prot: 100,88g | Karb: 113,17g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, С.Пудовъ Мука с Отрубями Пшеничная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Кувшинка Сыр Тройка. Öğle Yemeği: Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, ВкусВилл Филе Наваги с Кожей. Akşam Yemeği: Будь Здоров Пюре Яблочно-Грушевое. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|