jasonfahy Günlüğü, 01 May 13

01 Mayıs 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
115,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 11,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1016 kcal Yağ: 19,29g | Prot: 47,61g | Karb: 169,22g.   Kahvaltı: Kellogg's Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: Dannon Oikos Fruit on The Bottom Nonfat Greek Yogurt - Pineapple, Stouffer's Fried Chicken Breast, Grapes. devamı için...
2815 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,6 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


jasonfahy Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.