25 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2068 kcal
|
Yağ: 107,18g | Prot: 89,25g | Karb: 191,55g.
Kahvaltı: Магнит Груша Лесная Красавица, Окское Яйцо. Öğle Yemeği: Гуляш из Говядины, Гречневая Каша, Твердый Сыр Пармезан. Akşam Yemeği: Бутерброд с Красной Икрой, ВкусВилл Кокосовый Напиток "Creamy", ВкусВилл Рулет Бисквитный, Помидор Сливка, ВкусВилл Сыр Плавленый с Белыми Грибами. Aperatifler/Diğer: Preston Суп Куриный с Вермишелью , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
opa-nataliya Kilo Geçmişi
|