25 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1781 kcal
|
Yağ: 95,90g | Prot: 62,75g | Karb: 159,83g.
Kahvaltı: Salami, Bregott Havssalt, Polarbröd Sarek Tunnbröd. Öğle Yemeği: ICA Smörgåstårta. Akşam Yemeği: ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar, Kavli Hamburgerdressing, Anamma Vegoschnitzel, Garant Brioche Hamburgerbröd. Aperatifler/Diğer: Gille Chokladboll. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|