25 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2087 kcal
|
Yağ: 91,07g | Prot: 85,09g | Karb: 230,55g.
Kahvaltı: Starbucks Schinken-Käse Baguette, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee. Öğle Yemeği: Milfina Butter , Kartoffelbrei, Gekochtes Sauerkraut, Metzgerfrisch Delikatess Kasseler Nacken. Akşam Yemeği: Wasa Knäckebrot Proteine, Arktis Mozzarella-Sticks, Flammkuchen. Aperatifler/Diğer: M&M's M&M's Mix, Milsani Kondensmilch 7,5% Fett, Kaffee, Wintertraum Butter-Stollen. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|