|
-100гр
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
935 kcal
|
Yağ: 51,13g | Prot: 31,29g | Karb: 88,15g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Кабачковые Оладьи. Akşam Yemeği: Банан, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|