25 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 54,75g | Prot: 48,85g | Karb: 140,67g.
Kahvaltı: Mamão Formosa, Mãe Terra Biscoito, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Yakisoba. Akşam Yemeği: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Yakisoba. Aperatifler/Diğer: Sonda Ameixa Vermelha, Banana Prata, Cacau Show Lá Creme. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|