25 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 54,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
690 kcal
|
Yağ: 21,54g | Prot: 45,03g | Karb: 76,51g.
Kahvaltı: Tisana, Eurospin Prosciutto Cotto, Pane Bianco Tostato, Caffè (Espresso). Öğle Yemeği: Prosciutto Cotto, Pane Bianco, Delizie del Sole Minestrone 16 Verdure Surgelate. Akşam Yemeği: Yogurt Intero al Naturale, Pomodori Rossi, Conad Hamburger di Bovino Adulto , Piadina. Aperatifler/Diğer: Cetriolo (senza Buccia), Caffè (Espresso). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annalisiaagostini1 Kilo Geçmişi
|