25 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
570 kcal
|
Yağ: 31,14g | Prot: 20,64g | Karb: 57,36g.
Kahvaltı: Orgain Organic Protein, Pan Dulce, Café, Chilaquiles. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|