26 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1029 kcal
|
Yağ: 40,62g | Prot: 72,43g | Karb: 95,01g.
Kahvaltı: Herbalife Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Telur Dadar, Sayap Ayam, Hati Ayam. Akşam Yemeği: Kerupuk Makanan Ringan, Soto Ayam. Aperatifler/Diğer: Buah Pir, Herbalife Nutritional Shake Mix. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|